El estrés propio del mes de marzo, puede hacer que nuestra concentración se vea afectada, pero hay algo que podemos hacer con la alimentación para ayudar al cerebro a funcionar mejor.
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Etiqueta: salud
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Consejos para cuidar la salud de nuestra columna vertebral
La salud de los huesos es muy importante para nuestro bienestar, especialmente si se trata de una parte tan fundamental como la columna vertebral, encargada de brindarnos soporte y movilidad, además de proteger el sistema nervioso central.
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Cómo evitar los peligrosos golpes de calor en embarazadas
Estamos a menos de una semana de que comience oficialmente el otoño, sin embargo, como suele pasar en lo que se conoce como “media estación”, las temperaturas máximas pueden seguir siendo altas, refrescando solamente en los horarios en que se dan las temperaturas mínimas.
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Cómo evitar los errores más comunes a la hora de intentar bajar de peso
Las cifras de obesidad y sobrepeso en el mundo, son cada vez más preocupantes, y Chile no está libre de esa realidad. Sin embargo, y a pesar de que la mayoría de las personas que quiere perder peso tiene un objetivo asociado principalmente a lo estético, las alertas ante los kilos de más, debieran estar puestas en las complicaciones de salud que pueden tener como consecuencia.
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Nuevo Tour Corridas Milo llegará a Temuco, Concepción y Santiago
Como una linda manera de celebrar sus 15 ediciones, el Tour Corridas Milo anunció que durante los meses de abril, mayo y junio de este año, estará presente en las ciudades de Temuco, Concepción y Santiago para promover la vida sana y la actividad física.
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Las personas mayores también pueden encontrar el amor, una felicidad que aporta a su salud y bienestar
Compañía y esperanza es lo que viene acompañado de encontrar el amor a cualquier edad, pero más aún cuando se trata de personas mayores, pues generalmente se trata de adultos que enviudaron, están separados o nunca se casaron.
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Hoy derribamos mitos sobre la protección UV para los ojos con Ópticas GMO
En verano el sol casi no falla, y así como siempre recalcamos la importancia del uso de protección solar para la piel, también hay que cuidar nuestra vista de los rayos UV.
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Aprende a reconocer los niveles preocupantes de estrés
Febrero 3, 2025
Sentir estrés ante situaciones puntuales es natural. “En un nivel adecuado, el estrés genera una alerta para evaluar la situación, de modo de poder resolverla o escapar. Sin embargo, cuando el estrés es excesivo, tiene consecuencias físicas y psicológicas”, explica el Dr. Rodolfo Philippi, Psiquiatra y Presidente de PSIFAM.
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La importancia de la prevención en la salud dental infantil
Si bien los cuidados dentales son importantes en todas las etapas de la vida, la prevención tiene especial importancia en menores de edad, entre otras cosas, porque de un 60% a un 90% de los niños tiene caries, lo que puede convertirse en la base de complicaciones futuras.
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La actividad física no sólo beneficia la salud de nuestro cuerpo… también es un apoyo para nuestra salud mental
Enero 23, 2025
Se estima que en nuestro país, una de cada siete personas adultas tienen algún grado de depresión, y mayoritariamente se trata de mujeres. Ante estas cifras preocupantes, es bueno recordar que la actividad física es un excelente apoyo a la hora de pensar el en cuidado de la salud mental.