Mayo 4, 2023
Debemos dejar en claro que los meses más fríos del año no son impedimento para que las personas mayores puedan realizar actividad física, siempre tomando en cuenta algunas recomendaciones, tales como, horarios de mayor luz solar, habitación con temperaturas adecuadas, buena hidratación y no realizar ejercicios al aire libre cuando la calidad del aire ambiental no es la adecuada, entre otros.
Según estudios globales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 80% de la población adolescente no es lo suficientemente activa. El año pasado, Chile se posicionó en el quinto lugar de las naciones menos activas a nivel general, en un reporte sobre los niveles y tendencias de la actividad física de niños y adolescentes en 57 países.
Abril 13, 2022 El comportamiento alimenticio ha cambiado en estos últimos años, principalmente debido a la pandemia de Covid19. La comida rápida y el acceso a aplicaciones de delivery de alimentos han influido en los hábitos de los chilenos incluidos los de niños, niñas y adolescentes. Adicionalmente, según el Mapa Nutricional de Junaeb, la […]
Abril 4, 2022 Una buena alimentación y el ejercicio son claves para una salud óptima, por lo que muchos adultos han incorporado un régimen de entrenamiento físico en su rutina diaria para ayudarles a alcanzar sus objetivos de salud. A medida que los niveles de actividad física cambian, los adultos deben ser conscientes de […]
Febrero 1, 2022 Cada vez es más común ver a personas haciendo ejercicio en gimnasios, calles o parques, sin importar la edad. Salir del sedentarismo es un tema que preocupa de manera transversal a todos los segmentos etarios y así lo han demostrado diversas encuestas realizadas por la aplicación de citas y vínculos para […]
Diciembre 30, 2021 Buscando entregar una experiencia deportiva de excelencia y cada vez más sustentable, Energy Fitness Clubs, empresa con 24 años en Chile, 30 gimnasios y más de 60 mil socios a lo largo del país, lanzó Energy Temuco, donde, en 1.900 m2, es el gimnasio de gran formato más moderno de Latinoamérica, […]
Noviembre 30, 2021 Vitaminlife destaca dentro de su amplio catálogo de suplementos alimenticios y vitaminas, a PowerFire Extreme que contribuye en la generación de energía, gracias a la mezcla de aminoácidos y cafeína. Se trata de un complemento ideal a la hora de realizar actividades que requieren mayor esfuerzo físico, pues ayuda a lograr […]
