La actividad física es fundamental para la salud en todas las etapas de la vida… de hecho, realizar ejercicio durante la adultez, nos ayuda a llegar de mejor manera a la tercera edad, y poder enfrentarla con mayor autonomía.
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Etiqueta: salud
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Conoce los beneficios del consumo de té gracias a la L-teanina
El cuidado de nuestra mente y cuerpo a través de hábitos saludables y el consumo de productos naturales, es la base para el bienestar general, y desde esta perspectiva, el té es una bebida que nos puede brindar importantes beneficios para la salud.
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Ventajas de los medicamentos bioequivalentes, para la salud y para el bolsillo
Con el objetivo de que invertir en nuestra salud no tenga un costo tan alto que termine arriesgando la realización o continuidad de un tratamiento, los medicamentos bioequivalentes llegaron a las farmacias de todo el país.
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Cómo fortalecer nuestro cerebro a través de una correcta nutrición
La alimentación influye directamente en nuestra salud en general, incluyendo las condiciones de nuestro cerebro. Por esto es importante conocer cuáles son los nutrientes que lo estimulan y potencian.
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Fortalecimiento muscular para una buena salud en cada etapa de la vida
Fortalecer la musculatura no sólo nos ayuda estéticamente. También tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental, y es algo que se recomienda para todas las edades.
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Inicia tu día con elongaciones para mejorar la movilidad
Definitivamente, hay consenso en que incorporar el ejercicio a nuestra rutina, tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental, pero tan importante como la actividad física, es dedicar tiempo a elongar, porque los estiramientos alargan nuestros músculos y tendones, lo que mejora la elasticidad y la movilidad., y reduce los riesgos de sufrir lesiones.
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Recomendaciones para tratar la infertilidad masculina
Según diversos estudios, se puede estimar que la infertilidad afecta a 1 de cada 7 parejas que buscan un embarazo, y dentro de esa estadística, en casi un tercio de los casos, la infertilidad masculina aparece como una de las razones.
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Convocatoria 2024 del Premio Humanizando la Salud estará abierta hasta fines de julio
En su sexta versión, el Premio Humanizando la Salud, vuelve a convocar, tanto a instituciones públicas como privadas, sin fines de lucro, que estén interesadas en dar vida a iniciativas sociales diseñadas para que el proceso de salud tenga una cuota mayor de humanidad.
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Beneficios de realizar ejercicio en interiores durante el invierno
El invierno es sinónimo de frío, nubes, lluvia, y las condiciones ambientales ya no permiten realizar actividad física en lugares al aire libre como en primavera o verano. Estos meses son la temporada ideal para hacer ejercicio en algún gimnasio o en casa, porque lo principal, es no dejar de moverse, independiente de la época del año… y sobre todo en invierno, si consideramos que el ejercicio físico ayuda a mantener en buenas condiciones nuestro sistema inmune.
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Boost Senior ahora está disponible sin lactosa
Se estima que aproximadamente un 75% las personas que habitan el planeta son, en alguna medida, intolerantes a la lactosa… y la cifra en Chile sobrepasa al 50% de la población.