Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte en el mundo, pero gran parte de sus factores de riesgo pueden prevenirse adoptando hábitos saludables. Entre ellos, la práctica regular de actividad física y una alimentación balanceada se posicionan como los pilares fundamentales para mantener un corazón sano a cualquier edad.
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en Chile, una realidad que refuerza la importancia de la prevención y del diagnóstico oportuno. En este contexto, la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular (SOCHICAR) y su Fundación están llevando a cabo una nueva versión del Mes del Corazón, una campaña que durante todo agosto lleva operativos preventivos gratuitos a diferentes comunas de Santiago bajo el lema #ConoceTusNúmeros.
Con la llegada de las Fiestas Patrias, se despierta el entusiasmo por celebrar y disfrutar de la gastronomía tradicional chilena. Sin embargo, es relevante recordar la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular, especialmente cuando se trata del consumo de carbohidratos y grasas. “En estas fechas, es común que aumentemos la ingesta de alimentos altos en grasas saturadas, carbohidratos refinados, colesterol y sal, lo que puede tener un impacto negativo en nuestra salud cardiovascular y particularmente en nuestro corazón”, explica el Dr. Jorge Jalil, Presidente de la Sociedad Chilena de Cardiología (Sochicar).
La actividad física es fundamental para la salud en todas las etapas de la vida… de hecho, realizar ejercicio durante la adultez, nos ayuda a llegar de mejor manera a la tercera edad, y poder enfrentarla con mayor autonomía.
En Chile el 25,5% de la población vive con riesgo cardiovascular alto, según la última Encuesta Nacional de Salud. “El término «insuficiencia cardíaca» tiende a inducir a error. No es que el corazón haya dejado de funcionar, sino que éste no puede bombear la sangre tan bien como debería”, indica la Dra. Milagro Sosa, Directora Médica de Abbott.
Agosto 28, 2023
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