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La actividad física no sólo beneficia la salud de nuestro cuerpo… también es un apoyo para nuestra salud mental

Enero 23, 2025
Se estima que en nuestro país, una de cada siete personas adultas tienen algún grado de depresión, y mayoritariamente se trata de mujeres. Ante estas cifras preocupantes, es bueno recordar que la actividad física es un excelente apoyo a la hora de pensar el en cuidado de la salud mental.

Los formatos mini de Benefit Cosmetics son ideales para acompañarnos en las vacaciones

Por un verano lleno de panoramas que impliquen viajar dentro o fuera de Chile, pero sin tener que llenar nuestro equipaje de de esos productos cosméticos que son fundamentales para lucir tal y como queremos, Benefit Cosmetics cuenta con formatos pequeños de sus imperdibles… y ojo, que Falabella tiene una promoción hasta este domingo 26 de enero, para que podamos comprar dos productos mini por $24.990, tanto en tiendas físicas, como en la web.

Que los hábitos saludables no queden sólo en un propósito de año nuevo que nunca se cumple

Suele suceder que los primeros días de cada año, los espacios habilitados para practicar deportes u otros tipos de actividad física, están llenos, sin embargo, con el avance del verano, la llegada de las vacaciones, y el posterior regreso a la rutina laboral, ese primer entusiasmo va desapareciendo.

Protege tu piel del sol sin efecto blanco

La radiación solar se vuelve peligrosa en temporadas de calor extremo, por eso es importante incrementar el cuidado de la piel.

Claves para estar prevenir y estar alertas ante accidentes cerebrovasculares

Cifras oficiales indican que casi 40 mil personas fallecen anualmente en nuestro país debido a un ACV, eso significa que muere una persona cada hora aproximadamente, a pesar de que se trata de un padecimiento que se puede prevenir, a través de chequeos periódicos que indiquen cómo está nuestra salud en general.

Consejos de Smart Fit para realizar ejercicio al aire libre en días calurosos  

Para los veranistas, no es mayor problema realizar nuestras actividades en días de calor, porque las altas temperaturas no nos paralizan (como nos pasa con el frío), pero eso no significa que no estemos libres de los riesgos que implica el calor extremo.

John Frieda ULTRAfiller+ para recuperar cabellos frágiles y maltratados

Tres son los productos que componen la nueva línea ULTRAfiller+ de John Frieda, que fue diseñada para mejorar la apariencia de cabellos débiles, delgados y quebradizos.

Recomendaciones para evitar golpes de calor en personas mayores

En días que las temperaturas máximas sobre pasan los 30°C, hay que preocuparse de quienes, debido a su sensibilidad corporal, conforman los grupos de mayor riesgo, como los niños y los adultos mayores, quienes al experimentar un golpe de calor, pueden alcanzar temperaturas corporales de hasta 40°C.