Tras semanas o meses de pausa, volver a entrenar puede ser un desafío físico y mental. Es por eso que desde la cadena de gimnasios Smart Fit nos datean con algunas recomendaciones clave para recuperar el ritmo de forma segura y efectiva.
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Etiqueta: entrenamiento
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2024
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2022
Nuevo Ensure Sport apoya el rendimiento físico y la salud muscular
Abril 4, 2022 Una buena alimentación y el ejercicio son claves para una salud óptima, por lo que muchos adultos han incorporado un régimen de entrenamiento físico en su rutina diaria para ayudarles a alcanzar sus objetivos de salud. A medida que los niveles de actividad física cambian, los adultos deben ser conscientes de […]
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TenLove y Hanu Fit se unen para combatir el sedentarismo en mayores de 50
Febrero 1, 2022 Cada vez es más común ver a personas haciendo ejercicio en gimnasios, calles o parques, sin importar la edad. Salir del sedentarismo es un tema que preocupa de manera transversal a todos los segmentos etarios y así lo han demostrado diversas encuestas realizadas por la aplicación de citas y vínculos para […]
2021
La primera sede Energy en regiones con tecnología Green Fitness está en Temuco
Diciembre 30, 2021 Buscando entregar una experiencia deportiva de excelencia y cada vez más sustentable, Energy Fitness Clubs, empresa con 24 años en Chile, 30 gimnasios y más de 60 mil socios a lo largo del país, lanzó Energy Temuco, donde, en 1.900 m2, es el gimnasio de gran formato más moderno de Latinoamérica, […]
2021
Nuevo programa de entrenamiento de Mariela Román
Octubre 21, 2021 Gracias al éxito de su primer programa deportivo, la conocida bailarina y esposa de Fabricio Vasconcellos, Mariela Román, vuelve a estrenar un nuevo desafío fitness, está vez con mayor dificultad, para que mujeres de todas las edades logren sus objetivos de aquí a fin de año. Yo mejor que yo de […]
2021
Mi Watch es el compañero ideal para las actividades deportivas
Agosto 9, 2021 Para la mayoría de las personas que realizan actividad física, se ha vuelto imprescindible contar con algún accesorio y aplicaciones destinadas a mejorar el rendimiento. Siguiendo esta línea, Xiaomi presenta Mi Watch, un smartwatch o reloj inteligente que cuenta con 117 modos deportivos, entre los que destacan: correr, boxeo, patinaje, natación, […]
2020
Energy Fitness Clubs presenta su canal Energyconnect.tv
Agosto 28, 2020 Acorde a la realidad que vivimos, y buscando siempre entregar una experiencia deportiva de excelencia, Energy Fitness Clubs, empresa con 24 años en Chile, 30 gimnasios y más de 90 mil socios a lo largo del país, lanza Energyconnet.tv, una plataforma digital abierta para todos, y gratis para los socios activos […]
2020
Guía de cuentas Instagram para ejercitarse gratis
Mayo 15, 2020 Ante la obligatoriedad de la cuarentena y la recomendación de aislamiento social, nos hemos tenido que quedar en casa, pero la pandemia por el Covid19 no es excusa para no mantener el cuerpo en forma. Para vencer la imposibilidad de realizar ejercicios al aire libre y asistir a centros destinados para […]
2019
Únete al desafío verano de Sportlife
Octubre 16, 2019 Durante estos meses son muchas las personas que están preocupadas por bajar de peso, eliminar los kilos extras y prepararse para el verano. En este momento es cuando aparecen las dietas extremas supuestamente milagrosas y algunos comienzan a ejercitarse fuertemente, pese a que durante el año no realizaron ningún deporte o […]