Julio 10, 2020 El problema mundial del Coronavirus es una amenaza para la salud pública y cada día se va conociendo más sobre cómo afecta el virus a los ciudadanos. Los primeros países en estar afectados reportaron que todas las personas que padecen sobrepeso tienen más dificultades para poder ganarle la batalla al virus […]
Julio 1, 2020 Mantener el sistema inmunológico fuerte es fundamental para defenderse del Coronavirus. Los alimentos, no sólo proporcionan energía y nutrientes para nuestras células sanas, además son los aliados perfectos para reforzar y mantener en forma el sistema inmune. De esta manera, el cuerpo se mantiene sano y puede protegerse de virus, bacterias, […]
Junio 2, 2020 Muchas personas en todo Chile se encuentran preocupadas y pensando cuáles son los productos e ingredientes que deben tener en su despensa debido a la actual contingencia de salud generada por el Covid-19. De acuerdo con Josefina Jorquera, nutricionista de NFT.cl (plataforma especializada en preparación física, nutrición, medicina y psicología), lo […]
Abril 8, 2020 La pandemia del coronavirus ha provocado que debamos tomar medidas extremas como el aislamiento social. Esto ha modificado el ritmo de vida y la rutina de la mayor parte de la población, afectando de manera directa a las personas que se preocupan de mantener un estilo de vida activo y saludable. […]
Octubre 16, 2019 Durante estos meses son muchas las personas que están preocupadas por bajar de peso, eliminar los kilos extras y prepararse para el verano. En este momento es cuando aparecen las dietas extremas supuestamente milagrosas y algunos comienzan a ejercitarse fuertemente, pese a que durante el año no realizaron ningún deporte o […]
Octubre 15, 2019 El chileno es un gozador de la comida, y uno de los alimentos que más consumimos son las papas, ya sean fritas, al horno o las clásicas papas cocidas para el asado de fin de semana. De acuerdo con los expertos en la materia, existen 211 variedades de papas certificadas en […]
Septiembre 13, 2019 Si bien la inminente llegada de la primavera, por la luz y un mejor clima, debiera poner a las personas más contentas y alegres, son muchas las que se decaen en alguna medida, sintiendo más cansancio y pocas ganas de hacer las cosas. “Y eso no solo les pasa a las […]
Septiembre 10, 2019 Entre 3 y 4 kilos podemos subir de peso durante las celebraciones de fiestas patrias si llevamos una pauta alimenticia desordenada y abundante ingesta de grasas, masas y azúcar. ¿Y cuánto esfuerzo implicaría bajarlos? Por ejemplo, un kilo de grasa tiene alrededor de 7.000 calorías, como referencia, en 30 minutos de […]
Julio 12, 2019 El etiquetado nutricional ayuda a la población en general a seleccionar de manera saludable su alimentación en base a las necesidades y preferencias del consumidor en forma responsable y segura. Es el principal medio de comunicación entre los productores y el consumidor, y nos permite conocer el alimento, su origen, su […]
Junio 17, 2019 Es sabido que mantenerse activo es saludable en cualquier etapa de la vida del ser humano en estado de salud, y prácticamente en todas las condiciones patológicas. El embarazo representa una etapa fisiológica en la vida de la mujer que determina en gran medida su salud posterior y con cierta predicción […]
