Mayo 26, 2017. El impacto de la disminución de la luz solar y el retraimiento que eso genera en las personas, se suele asociar a un Trastorno Afectivo Estacional durante los meses de otoño e invierno. Algunas características de su sintomatología son las alteraciones del humor propias de la depresión, como tristeza, ansiedad, astenia, […]
Mayo 15, 2017. Aunque parezca mínimo y hasta agradable al aumentar una hora de sueño, el cambio de hora que acabamos de experimentar, puede afectar nuestro organismo, desde el sueño y alimentación hasta nuestro ánimo y actividad sexual. Según explica el psicólogo Francisco Flores, director de la ONG Mente Sana, nuestro cerebro tiene un […]
Mayo 4, 2017. Una liposucción o una abdominoplastía puede lograr ese cambio corporal soñado que tanto esperaste, pero cabe recordar que una cirugía no es equivalente a “magia”, razón por la que se deben cuidar los resultados logrados durante la intervención, para que los cambios se mantengan en el tiempo. Una adecuada alimentación muchas […]
Marzo 10, 2017. Todos los días nuestra piel se expone a toxinas que se encuentran en el ambiente, lo que va dañando silenciosamente nuestro rostro… pero con algunos simples pasos que nos entrega Maripili Vizcaya, médico experta en antiaging y longevidad de Wellness & Aesthetics Center, podemos ayudar a que ése se oxigene y […]
Enero 11, 2017. Si estás pensando en comenzar a realizar alguna actividad física y te interesa correr, lo primero que debes hacer -independiente de la edad que tengas- es realizarte un chequeo médico completo, así tendrás la tranquilidad de que tu cuerpo está listo para enfrentar el nuevo estilo de vida. Y si ya pasaste […]
Diciembre 1, 2016. Usando las propiedades de la menta, el eucaliptus y la lavanda, Aroma Violeta desarrolló un roll-on que alivia las molestas jaquecas de manera natural y sin tener que ingerir medicamentos. El producto se llama Alivio, y se utiliza aplicándolo en las sienes y las muñecas, y también puede inhalarse, pues trabaja desde […]
Octubre 17, 2016. Directamente desde Francia, donde está la comunidad Plum Village, seguidora de Thich Nhat Hanh, monje considerado el padre de la renovación del budismo para Occidente y uno de los principales líderes espirituales vivos, llegan esta semana a nuestro país varios de sus representantes, como parte de su Gira 2016 Juntos como un Río, iniciativa […]
Octubre 14, 2016. #DaleAireatuVida es el nombre de la campaña que tiene como rostro al destacado ex atleta nacional Sebastián Keitel, quien nos llama a dejar el sedentarismo, salir de la rutina, y realizar ejercicio al aire libre. “Dejémonos de excusas” así de claro es Keitel al invitarnos a hacer un cambio en nuestro […]
Septiembre 13, 2016. Parece imposible, pero se puede. Basta con organizarse y seguir algunos simples consejos para evitar que las celebraciones de fiestas patrias, esas que están repletas de comida y bebida, dejen huella en nuestro cuerpo. La idea es ponerse las pilas y evitar los excesos. Y para facilitarnos la misión, Genoveva Tenaillón Fitness […]
Septiembre 7, 2016. Ya están abiertas las inscripciones gratuitas para todos quienes quieran participar en esta actividad deportiva que se llevará a cabo el próximo domingo 2 de octubre, y que tiene como objetivo recorrer una ruta de 6 kilómetros. La idea es enfrentar este desafío en familia, así que si quieres sumarte, inscríbete en […]
