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Cómo reducir los efectos psicológicos del cambio de hora

  Mayo 15, 2017. Aunque parezca mínimo y hasta agradable al aumentar una hora de sueño, el cambio de hora que acabamos de experimentar, puede afectar nuestro organismo, desde el sueño y alimentación hasta nuestro ánimo y actividad sexual. Según explica el psicólogo Francisco Flores, director de la ONG Mente Sana, nuestro cerebro tiene un […]