salud emocional – Datéate!

Entrenamiento de fuerza como apoyo en el tratamiento del cáncer de mama

La Fundación Arturo López Pérez (FALP), en colaboración con la Universidad de La Frontera (UFRO) y la Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL), lideran un estudio que busca medir el impacto del entrenamiento de fuerza en mujeres con cáncer de mama bajo tratamiento. El proyecto, denominado Prehabilitación basada en entrenamiento de fuerza en mujeres con cáncer de mama bajo tratamiento neoadyuvante: de los mecanismos moleculares a los beneficios clínicos (NEO STRONG), representa un avance significativo en la comprensión del ejercicio como herramienta terapéutica complementaria.

Consejos para enfrentar momentos complejos en familia

  Mayo 25, 2021 La prolongación de la pandemia está provocando, a nivel personal y familiar, mucha incertidumbre, inseguridad y ansiedad al no saber cuánto tiempo más durará, qué nuevas medidas se establecerán, etc. Esta situación la estamos viviendo todos y todas, sin embargo se puede observar que hay personas y  familias que se encuentran […]

App Serenamente trabaja emociones de sus usuarios

  Febrero 8, 2021 Serenamente es una App de crecimiento personal que ofrece espacios de reflexión y momentos de serenidad para conectar con nuestro bienestar emocional. Dirigida a hombres y mujeres que buscan mejorar su calidad de vida a través de un trabajo introspectivo y guiado por expertos, Serenamente promete ser un apoyo en ese […]

Experto recomienda cómo plantearse metas post cuarentena

  Julio 22, 2020 Estamos a mitad de un año muy particular y el ánimo en las personas puede decaer en algunos momentos. Para muchos, ya son más de cien los días que han permanecido encerrados en cuarentena desde que se inició la pandemia y los casos de contagio fueron aumentando en el país. ¿Podemos […]

7 tipos de abrazos que nos ayudan en una crisis

  Julio 6, 2020 Un abrazo es curar. Según recientes estudios científicos, abrazar puede liberar endorfinas provenientes del cerebro, generando una sensación de bienestar, reducir el estrés y la ansiedad, la presión arterial, fortalece el sistema inmunológico, mejora el sistema cardiovascular y mejora nuestro estado de ánimo. Sin embargo, ¿sabías que un abrazo no sólo […]

Master Class gratuita de PNL para identificar heridas emocionales

  Mayo 22, 2020 Estamos en un momento complejo para todo el mundo, en el que el encierro abre la puerta al pesimismo en muchas personas, quienes hoy se sienten perdidas debido a lo que está ocurriendo por la crisis sanitaria nacional y mundial que nos afecta. Si bien no hay estudios actuales sobre salud […]