Una correcta alimentación, es fundamental en cada momento de nuestra vida, pues nos ayuda a mantener una buena salud, algo que en la adolescencia tiene relevancia por tratarse de una etapa de crecimiento y desarrollo.
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Etiqueta: giser
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Aliméntate para no pasar frío, pero sin aumentar el consumo de calorías
Es muy común que el invierno venga acompañado de ganas de consumir alimentos más calóricos. Esto se debe a que nuestro cuerpo necesita de más energía para mantener su temperatura, y por eso es que debemos tener cuidado con la forma en que nos alimentamos, pues es muy tentador caer bebidas, snacks y platos más contundentes, y terminar comiendo más de lo que realmente necesita nuestro organismo.
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¿Sabes cómo leer la información nutricional de los alimentos de forma correcta?
Mayo 30, 2025
En Giser son expertos en alimentación institucional y como parte de su compromiso con promover hábitos saludables, hoy nos datean con una guía práctica para que todos podamos entender de manera correcta, la información que se incluye en los envases de los alimentos.
2025
Niños felices y saludables con colaciones ricas y nutritivas hechas en casa
Nada más rico que lo que se cocina con nuestras manos… además, si lo hacemos nosotros mismos, nos podemos asegurar de que los ingredientes que utilizamos sean de buena calidad y saludables, algo muy importante para la alimentación de niños y niñas.
2025
Incorpora a tu dieta aquellos alimentos que ayudan a la memoria y la concentración
El estrés propio del mes de marzo, puede hacer que nuestra concentración se vea afectada, pero hay algo que podemos hacer con la alimentación para ayudar al cerebro a funcionar mejor.
2025
No dejes pasar la temporada y aprende a preparar humitas con Giser
Es una de las recetas típicas de la cocina chilena en verano. Datan de la época precolombina y su nombre viene del quechua. Es una exquisita pasta de maíz envuelta en hojas de choclo que nos encanta y que, si aún no sabemos cómo, hoy podemos aprender a prepararla, gracias a la receta que el chef de Giser, Claudio Jaña, nos comparte hoy.
2024
Datéate! con Giser y sus recetas de postres sin azúcar
Porque la diabetes es una de las enfermedades que registra un aumento preocupante a nivel mundial, y Chile no se escapa de las estadísticas, desde Giser, empresa dedicada a la alimentación institucional, hoy nos quisieron compartir un par de recetas exquisitas y hechas sin azúcar.
2024
Celebremos el día del huevo con recetas fáciles y muy ricas
Su aporte nutricional es excelente. Al consumir huevo periódicamente, estamos entregándole a nuestro organismo varias vitaminas (A, B, D y E), además de calcio, yodo, selenio, omega 3 y proteínas.
2024
Chef María José Flores nos datea para disminuir el desperdicio de alimentos
Los datos son preocupantes. Se estima que un tercio de la comida producida a nivel mundial, termina siendo desechada, por lo que se hace importante fomentar un estilo de vida y alimentación más sostenible.