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Precauciones para evitar dolores cervicales al dormir

  Febrero 28, 2022 Todos, en más de alguna ocasión, hemos despertado con un fuerte dolor a la altura del cuello. En realidad es una molestia que podría afectar al 70% de la población en un momento de su vida. Ésta tiene su raíz en diferentes factores, tanto asociados a patologías como externos, y se […]

Aprende a elegir la almohada ideal con estos tips

  Octubre 4, 2019 El 63,2% de los chilenos sospecha tener algún trastorno del sueño, según la última Encuesta Nacional de Salud. Por otro lado, una investigación del Centro de Estudios indica que 73% de las personas declara no haber tenido una noche bien descansada durante el último tiempo, y que los chilenos duermen 6 […]

Flex nos enseña a elegir el colchón ideal

  Octubre 28, 2016. Quien no duerme, no puede rendir al 100%, y para conseguir un sueño reponedor es fundamental contar con el colchón apropiado para nuestra fisonomía, pues cada uno de nosotros tenemos necesidades diferentes, así que no basta con comprar un “buen colchón”. Según Francesca Seitz, brand manager de Flex Chile, “luego de […]