Con los meses más fríos y la disminución de horas de luz, son numerosas las personas que sienten más fatiga de lo normal, el ánimo bajo, el cabello y las uñas más quebradizas, problemas en la piel, y son más propensas de contraer resfriados y otros virus. Todos estos síntomas podrían ser indicadores de bajos de algunos nutrientes.
Los ovarios poliquísticos son un tema recurrente e inquietante en Decidoinformada.cl, sitio de consulta de salud femenina. Este trastorno hormonal y metabólico vuelve habitual una resistencia a la insulina y una cantidad excesiva de andrógenos (hormona predominantemente masculina), dando lugar a alteraciones en la ovulación, explica la matrona Carmen Gloria Bórquez. “Este síndrome va acompañado de diferentes signos y síntomas, y ocasiona ciclos menstruales irregulares”, dice.
En la Black Week de Cruz Verde, se puede comprar una gran variedad de productos a excelentes precios, como por ejemplo, medicamentos con 30% descuento y 40% para quienes paguen con tarjeta Cruz Verde mañana jueves.
El invierno es una estación del año adorada y odiada por muchos. Pero además de los sentimientos encontrados que pueda llegar a traer, durante esta época del año se incrementa la circulación de todo tipo de virus y bacterias que producen enfermedades respiratorias, como la gripe, la neumonía, la bronquiolitis en los más chicos y, no nos olvidemos, el SARS Cov-2, el virus responsable de la pandemia de Covid-19.
Hace unas semanas y de manera sucesiva, sucedieron tres situaciones preocupantes: por un lado, el Gobierno anunció el adelanto y extensión de las vacaciones de los niños como una forma de enfrentar el aumento de consultas por hospitalizaciones y uso de camas UCI pediátricas, debido al alza de casos de Covid-19 a nivel nacional y de otros virus respiratorios estacionales.
Si notas que tu piel se no ve iluminada como antes, sino que luce opaca, más seca e incluso se te ven más líneas de expresión, lamentablemente esto es algo que nos pasa muy a menudo tras los cambios de estación, las bajas temperaturas y la contaminación que hay en el aire que se va acumulando día tras día en nuestra piel.
La exposición a la radiación ultravioleta es responsable de un 80 % de los signos visibles del envejecimiento cutáneo… es decir, exponerse al sol causa la mayoría de las arrugas y las manchas que tenemos, y estas lesiones aparecen en el rostro y el cuello hasta 20 años antes en las zonas que han estado más expuestas al sol.
Los tiempos que estamos viviendo nos han expuestos a situaciones que generan tensión y estrés, que pueden repercutir en nuestro organismo, esto también nos puede llevar a subir de peso, desordenarnos, no tener tiempo para entrenar y no estar conformes con el cuerpo. Por tanto un masaje, se convierte en algo necesario y muy útil para sentirnos mejor por dentro y por fuera. Un autoregalo, un signo de amor propio.
Se estima que en Chile para el año 2050, la esperanza de vida de las mujeres sea de 87,8 años, siendo las mayores de 65 años el 25% total de la población. Esto significa que el número de mujeres en esta etapa aumentará exponencialmente. Para informar sobre menopausia y la relación directa que tiene con la hipertensión arterial, la Dra. Mónica Acevedo, Cardióloga, Profesor Titular de la Facultad de Medicina de la Pontificia Universidad Católica de Chile, revela todo lo que se debe saber para transitar de la mejor manera por esta etapa tan importante en la vida de la mujer.
Actualmente hay muchas opciones para calentar nuestros espacios y nuestra cama en temporadas de frio. Sin embargo, no hay nada como el calor que un guatero con forro de polar nos entregaba, incluso en esos días en que los dolores del período nos dejan sin ganas de nada.
