Tensión muscular, contracturas y dolor crónico son parte de las consecuencias que podemos sufrir si no mantenemos una postura apropiada al sentarnos, especialmente entre personas que trabajan varias horas al día frente a un escritorio.
La salud de los huesos es muy importante para nuestro bienestar, especialmente si se trata de una parte tan fundamental como la columna vertebral, encargada de brindarnos soporte y movilidad, además de proteger el sistema nervioso central.
