Junio 3, 2024
Los sabañones, también conocidos como perniosis, son una afección que pueden tener personas de todas las edades, pero son los niños, mujeres y personas mayores quienes están en mayor riesgo debido a las características fisiológicas de su piel. Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, es fundamental estar consciente de esta condición y tomar medidas preventivas.
Los sabañones se caracterizan por áreas inflamadas e hinchadas, así como la formación de ampollas en manos y pies. La causa principal es la exposición al aire húmedo y frío, aunque no necesariamente helado. Los síntomas suelen aparecer unas horas después de haber estado expuesto al frío y pueden persistir durante varias semanas.
“Es esencial tomar medidas preventivas para evitar la aparición de sabañones. Limitar el tiempo de exposición al frío, abrigarse adecuadamente y cubrir la piel expuesta son algunas de las acciones recomendadas. Además, mantener la piel cálida y seca puede ayudar a aliviar los síntomas en caso de padecer la condición”, comenta Carolina Saravia, enfermera jefa de Clínica Cath.
Es importante recordar que los sabañones pueden causar molestias y afectar la calidad de vida de las personas que los padecen. Por ello, es fundamental prestar atención a las señales de alerta y actuar de manera preventiva para evitar su aparición.
Además de las medidas mencionadas anteriormente, es importante mantener una alimentación equilibrada y rica en vitaminas, especialmente la vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea. Asimismo, es recomendable evitar el consumo de tabaco y alcohol, ya que pueden empeorar los síntomas de los sabañones.
“Es importante buscar atención médica si se sospecha de una posible infección o si los síntomas persisten más allá de dos semanas para realizar curaciones en caso de heridas más fuertes”, recalca la especialista.
Aunque la causa exacta de los sabañones aún no se conoce completamente, se cree que pueden ser una reacción inusual del cuerpo al cambio brusco de temperatura, particularmente de frío a calor. Los factores de riesgo incluyen el uso de ropa ajustada, ser mujer joven, tener bajo peso y vivir en zonas frías y húmedas.
Para prevenir los sabañones, se recomienda evitar o limitar la exposición al frío, vestirse con capas de ropa holgada y cálida, mantener la piel seca y tibia, y mantener la temperatura del hogar y el lugar de trabajo a un nivel confortable.
