Mayo 25, 2021 La prolongación de la pandemia está provocando, a nivel personal y familiar, mucha incertidumbre, inseguridad y ansiedad al no saber cuánto tiempo más durará, qué nuevas medidas se establecerán, etc. Esta situación la estamos viviendo todos y todas, sin embargo se puede observar que hay personas y familias que se encuentran […]
Febrero 8, 2021 Serenamente es una App de crecimiento personal que ofrece espacios de reflexión y momentos de serenidad para conectar con nuestro bienestar emocional. Dirigida a hombres y mujeres que buscan mejorar su calidad de vida a través de un trabajo introspectivo y guiado por expertos, Serenamente promete ser un apoyo en ese […]
Julio 22, 2020 Estamos a mitad de un año muy particular y el ánimo en las personas puede decaer en algunos momentos. Para muchos, ya son más de cien los días que han permanecido encerrados en cuarentena desde que se inició la pandemia y los casos de contagio fueron aumentando en el país. ¿Podemos […]
Julio 6, 2020 Un abrazo es curar. Según recientes estudios científicos, abrazar puede liberar endorfinas provenientes del cerebro, generando una sensación de bienestar, reducir el estrés y la ansiedad, la presión arterial, fortalece el sistema inmunológico, mejora el sistema cardiovascular y mejora nuestro estado de ánimo. Sin embargo, ¿sabías que un abrazo no sólo […]
Mayo 22, 2020 Estamos en un momento complejo para todo el mundo, en el que el encierro abre la puerta al pesimismo en muchas personas, quienes hoy se sienten perdidas debido a lo que está ocurriendo por la crisis sanitaria nacional y mundial que nos afecta. Si bien no hay estudios actuales sobre salud […]
