Estamos llegando a la recta final del año y muchos ya comienzan a sentir sus efectos, estando más ansiosos, cansados y con menos energía. Para sobrellevar estos estados existen múltiples alternativas, entre las que destaca la cosmética, pues existen variados productos elaborados con lavanda, planta que por sus propiedades medicinales desde hace siglos, logra relajar, reducir el estrés y la ansiedad, además de facilitar el sueño.
Febrero 28, 2022 Todos, en más de alguna ocasión, hemos despertado con un fuerte dolor a la altura del cuello. En realidad es una molestia que podría afectar al 70% de la población en un momento de su vida. Ésta tiene su raíz en diferentes factores, tanto asociados a patologías como externos, y se […]
Enero 11, 2022 En la época veraniega el calor se torna demasiado difícil de tolerar, especialmente cuando se trata de la hora de dormir. Seguramente más de una vez te has dado vueltas y vueltas, o te has quedado con el pijama empapado en sudor, lo que es realmente incómodo. Entonces, ¿cómo sobrevivir a […]
Julio 23, 2021 A más de un año del inicio de la pandemia, continúa existiendo un antes y un después en el dormir de los chilenos. Eso quedó demostrado en un estudio desarrollado por Corpa, que menciona que el 51% de las personas agudizaron sus problemas de sueño atribuidos a temas laborales, inseguridad y […]
Octubre 4, 2019 El 63,2% de los chilenos sospecha tener algún trastorno del sueño, según la última Encuesta Nacional de Salud. Por otro lado, una investigación del Centro de Estudios indica que 73% de las personas declara no haber tenido una noche bien descansada durante el último tiempo, y que los chilenos duermen 6 […]
